Desafio Nutri

Pensando no cuidado e valorização dos colaboradores, os profissionais do NASF Miriam II criaram o projeto “DESAFIO NUTRI 30 DIAS”, o resultado foi um sucesso.

A UBS Jardim Miriam II percebendo o impacto da pandemia na saúde dos colaboradores e com foco em promover ações para a melhoria da qualidade de vida do trabalhador, desenvolveu o projeto “Desafio Nutri 30 dias”.

A ideia de ofertar um espaço de cuidado para as questões de saúde mental/emocional, através de pequenos grupos de acolhimento com equipe NASF (PICS), reuniões periódicas em pequenos grupos e mensagens no Grupo de Whatsapp, possibilitou reflexões e questionamentos e sugestões:

Propósito de vida – o que te faz acordar todos os dias?

Autoconhecimento – olhar para dentro de si

Observar o impacto significativo no padrão de alimentação e na rotina de exercícios, foi a primeira linha de trabalho, buscando:

– Redução do peso;

– Redução de glicemia, colesterol e triglicérides;

O resultado estimulou mudanças no estilo de vida, como praticar exercícios físicos, aumentar o consumo de hortifrútis e reduzir alimentos ultra processados.

Treinamento em casa

Desafio Nutri